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.“冬泳”是一项有危险性的极限运动,还是一项比较安全的健身运动?
我们一般所说的“冬泳”是一项比较安全的健身运动,而绝非极限运动。正常的冬泳,下水进行冷刺激的时间不长,而且天天坚持进行,使身体产生了冷激适应性,对健身和祛病有很好的作用,而且能激发活力、增加愉悦、磨练意志、陶冶情操,是一项兼具娱乐性的健身运动,尤其适合中老年人参加。它和畅游南极的王刚义(2001年2月7日16时40分左右,南极长城湾水温1.4℃,王刚义总共在水中畅游51分42秒,游程超过1500米。)所进行的那种以挑战生命极限为目的的冬泳是决然不同的。
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