游泳，让颈椎病走开！

龙行天下 · 发表于 2017-10-2 10:10:35

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颈部问题，常见却不易根治
长时间地伏案、久久地看电脑，到哪儿都在埋头玩手机……以上这些，就是每天我们有50%以上的时间都在做的事情，它们占据了这个时代。

现代人的注意力都在丰富多彩的外部世界上，对自己体内组织器官的悄然退变却不太在意。等到头晕眼花，颈部疼痛，甚至肩手发麻之时，才想起看医生；等到医生告诉他这是颈椎病时，才想起治疗，治不了根儿时才想起要调整自己的生活和工作习惯，来缓解这种司空见惯，却又缠人恼人的病痛，于是，为了寻找良方，一些人还得借助于久久伏案，上电脑，查手机……

颈椎病
颈椎病是颈部问题的一个统称，其中包括颈椎骨关节炎，由于前者或骨质增生、位置变形引起的神经根综合症，以及长期慢性病变造成的颈椎间盘膨出或脱出等。

这种疾病常使人们颈部关节每时每刻进行的低头、仰头、旋转、侧弯等活动的能力下降，还会造成椎间孔狭窄，颈部脊髓、神经根的椎动脉受到挤压，出现各种症状，如颈肩痛、头痛、眼胀、晕眩、恶心、肩背手发麻等，是一种比较普遍，且日益年轻化，可以缓解但不容易根治的病症。游泳，颈椎病水疗的一种良方。
十月二号，国庆长假第二天，秀山游泳协会晨游二十三人参加。早上七点准时到转盘集合出发鱼梁，梅江河鱼梁段有小乌江小山峡之美称，从鱼梁村委码头下水到芒磨电站拦河坝一点七公里左右，是秀山人游泳的天然水域。欢迎游泳爱好者加入秀山游泳运动协会，让我们一起游到冬天，游出健康！游出快乐！游出和谐！