晨游，己经成为全民健身的时尚运动

龙行天下 · 发表于 2017-9-17 16:16:42

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周末早上七点，秀山游泳运动协会四十八名会员准时从县城出发，前往秀山人的天然澡堂——鱼梁，开始了一天的健身运动。
游泳是所有运动中最环保的运动，游泳时人体与水进行柔性对抗，相当于全身运动。
游泳不伤膝盖，不伤筋骨，比爬山，跑步更环保。
游泳时人身能消耗大量的热能，增加人体的血液循环，让人体血液流动更加畅通。
当然游泳的好处你只要一百度就知道了。