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秋天才是游泳的黄金季节！

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发表于 2017-9-6 12:15:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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夏天游泳的好处不胜枚举，但是对于许多游泳死忠粉而言，秋天才是他们最爱的季节。秋天游泳与夏天有所不同，少了避暑嬉水的人潮，多了清澈的泳道，单这一点就满足了不少泳者对泳池的幻想。能与夏天争夺“游泳黄金季”的头衔，秋天游泳的优点有什么呢？

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 楼主| 发表于 2017-9-6 12:16:54 | 显示全部楼层
优点一：人少

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 楼主| 发表于 2017-9-6 12:17:27 | 显示全部楼层
优点二：提高免疫力


秋天换季气温降低，导致大家免疫力下降。在这时候进行游泳锻炼，不高的水温能够促进血管的大力收缩，使人能够适应冷热交替的变化，提高免疫力。更好的抵抗换季为大家身体所带来的种种不适。


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 楼主| 发表于 2017-9-6 12:24:01 | 显示全部楼层
欢迎加入秀山游泳运动协会我们一起冬泳


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 楼主| 发表于 2017-9-6 12:30:21 | 显示全部楼层
“冬练三九，夏练三伏”这不光是一种健身方式，更重要的是坚持不懈的运动精神。不管你健身的目的是提高成绩，预防疾病，还是瘦身健美。有规律的，持之以恒的健身方式都是我们泳者应该提倡的。坚持游泳，不畏寒冷，这才是一个泳者应有的腔调。

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发表于 2017-9-6 13:08:07 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-6 15:33:25 | 显示全部楼层
喝合适的茶 做最好的自己
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发表于 2017-9-6 16:10:45 | 显示全部楼层
好冷啊，
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