特别喜欢冬泳每天坚持冬泳的人才是真正的冬泳的人!
特别喜欢冬泳每天坚持冬泳的人才是真正的冬泳人,冬泳绝不是为了作秀,更不是给别人看的,而是珍爱生命热爱生活,发至内心的喜欢冬泳,那才是真正的冬泳人。我们一般所说的“冬泳”是一项比较安全的健身运动,而绝非极限运动。正常的冬泳,下水进行冷刺激的时间不长,而且天天坚持进行,使身体产生了冷激适应性,对健身和祛病有很好的作用,而且能激发活力、增加愉悦、磨练意志、陶冶情操,是一项兼具娱乐性的健身运动,尤其适合中老年人参加。
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