秀山电视台采访冬泳队

龙行天下 · 发表于 2017-2-6 14:21:03

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2017-2-6秀山冬泳队一行十一人在清风队长带领下前往凤栖码头冬泳，引来秀山电视台现场采访，冬泳队技术教练江老师现场对队员进行了冬泳培训，接受了秀山电视台的采访和提问。
经过秀山百姓网的大力宣传，现有冬泳队员三十七名，女队员三名。
希望爱好冬泳的朋友加入秀山冬泳队。

龙行天下 · 发表于 2017-2-6 14:21:23

龙行天下 · 发表于 2017-2-6 14:21:46

冬泳的“苦乐观”对人体的健身作用
早在两千多年前，老子的养生之道就以“知足知足，长足矣”为镜，也就是我们常说的“知足常乐”。“知足”，就是心理建立在现实与参照事物之间，使“苦”与“乐”形成鲜明对比而产生的满足感。冬泳的“苦”与“乐”的参照物，就是在一瞬间置身于低于体温约 40°左右的冰水中，就像人玩蹦极跳，寻找高空垂落时的感觉，也像登山运动，寻找空气缺氧的滋味，还像在荒山野岭寻找食物，饥渴难忍那样“自找苦吃”，这就形成了现实与参照物之间巨大的反差，从而产生了强烈的美感和自豪感。
哈尔滨总工会每年冬季在松花江开冰池进行冬泳表演，接待 10 多万游客观赏冬泳，冬泳表演者大多数 60 多岁以上，他们为观众带来了强烈的精神刺激和享受，而观众的观赏热情也给冬泳表演者带来了昂扬情绪的精神支持，双方互动令人振奋。
实践证明，冬泳对于提高人体身心健康水平，治疗和预防老年痴呆发挥积极作用。凡是长期坚持冬泳健身的人，患动脉硬化、高血压等心脑血管疾病的罕见，冬泳对人体健身科学依据充分，功效确切，意义非凡。
总之，冬泳健身已被世人所瞩目，被医学和体育界所共识。有关专家曾预言，冬泳健身将成为“21 世纪的新亮点”。作为一种新兴的健身方式，党和政府应提倡、推广和支持。