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冬泳的水温
“冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的健身方式，现在，沙区有300多名冬泳爱好者，重庆市主城区有1000多人，全市有3000多人。”沙区冬泳协会会长王荣说，以水温为标志，冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳的起点；水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。“冬泳可增强自身的免疫力，坚持冬泳的人皮肤红润有光泽，富有弹性，原因是冷水刺激后皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛。”
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