冬至将至这些人却在跨江冬泳最老的72岁

龙行天下 · 发表于 2016-12-21 08:57:59

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冬至将至这些人却在跨江冬泳最老的72岁
昨日下午3点，一个20多人的冬泳队伍，在北滨二路的长江边，做完热身运动，背着水包，跳进冰冷的江水中。此时，气温只有10℃左右。

这20多位都来自大佛冬泳队，他们展开双臂，在皮划艇的保护下，不到半小时就在南滨路猫背沱路段附近的冬泳基地陆续上岸。负责后勤的队友递上姜汤，给渡江的队友驱寒。

72岁的张树忠也抵达了，全身红通通的，拿过毛巾擦拭着身上的水滴。“这是我们队伍里年龄最大的队员，也是坚持得最好的一位。”说起张树忠，队员们都竖起大拇指。张树忠接触冬泳大约6年时间，每年有360天都雷打不动会下水游泳。

队长李跃菊介绍，5年前的冬至那天，大佛冬泳队成立，如今大约有60名队员。之所以用这样的方式来迎接冬至，“因为生命在于运动，就是想通过这样的方式将运动的激情传递给大家。”

“看见他们游，我心里痒啊！”今年66岁的张康宁，冬泳泳龄已有10年。然而本应遵医嘱好好休息的他，还是和队友一起跳进江水中，同时他也是整个跨江队伍中，第一个游上岸的。

今年11月12日，张康宁做了胆总管手术，9天前才拆除引流管。医生建议他半年之后再进行冬泳运动，但见自己恢复得不错，心痒痒的张康宁重新投入到冬泳中来。“我不游泳的话，就觉得不舒服。”和所有冬泳爱好者一样，张康宁在最初鼓足勇气下水后，便再也无法割舍。如今他已经冬泳上瘾，每次下水带来的不是刺骨的寒冷，而是令人兴奋的感觉。要是不游，觉都睡不好。

在冬泳队的队员们看来，冬泳给他们带来了身体和精神上的改变。对于从未参与过冬泳运动的人来说，又该从何处入手呢？

李西举今年67岁，冬泳泳龄11年，是一位资深冬泳爱好者。他告诉记者，冬泳并不是从冬天才开始游，而是一个循序渐进的过程。从夏天开始，尽量保证每天都去游一段时间，好让身体能够适应水温的变化。

此外，并非所有人都适合冬泳，李西举提到，例如风湿病严重、胃病严重、患有关节炎的人群，就不适合冬泳。而对于患高血糖、高血压的人群，冬泳是一个循序渐进的过程，要长时间的适应水温，尤其是气温骤降的时候不要盲目下水，时间也不宜太久。

本报记者钱也

(重庆晨报)
http://cq.qq.com/a/20161221/003511.htm#p=2