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概 述 随着社会的发展,人们的生活水平也在逐渐的提高。到了夏季,空调已经成为了我们必不可少的一部分,很多朋友们为了凉快,保持一个清爽的头脑,整天的呆在空调室里,其实这样的危害非常的大。 步骤/方法:1长期在办公室工作的朋友们,需要注意的是。自己的坐姿一定要正确,在长时间的休息之后,可以出去走动走动交头接耳的说会话,或者是自己运动运动自己的身体,这样都会很好的避免身体僵硬的情况。 2很多上班的朋友们,尤其是白领朋友们,夏季的时候,整天都是在空调室里面度过的,这样就会非常容易导致颈椎病的发生,脖子发硬,活动不灵活,还会出现咔咔的响声。
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