精彩体练—渝东南游泳健身俱乐部挑战洪峰游泳活动

雄鹰飞翔1

      2020年7月12日下午4点， 渝东南游泳健身俱乐部举办了第二届激流洪峰漂游活动 。俱乐部本着“我游泳我健康我游泳我快乐”“传递健康传递爱心传递正能量"的精神举办了这次活动。旨不断锻造队伍，增强泳技，提升勇气，锤练意志！
俱乐部会员大家非常勇跃积极参加了这次活动，本次活动主要内容是敢于挑战激流洪峰，学习在暴雨洪灾来临之际，我们能沉着应对，练就一项生存技能，对我们日常遇到的洪水猛兽，要积极面对和正确处理。大家相互学习和进步，共同探讨，讲了一些在洪峰中我们游泳人的营救他人方案及自身安全，提出了解决方法。
此次活动圆满成功，并大受禆益。

附：游泳的安全事项和游泳装备的配备：
1、游镜---配带泳镜是为了保护自己的眼睛。如果裸眼游泳，时间稍长，眼睛就会发红，就会增加得眼疾的可能性。建议大家带泳镜，能良好防水的泳镜就可以了。
2、游帽
----配带泳帽是为了保护头发。泳帽的材质主要有布料与硅胶两种。建议大家带硅胶泳帽，布料的泳帽不能很好，起阻水作用。
3、泳衣、泳裤-----基本上大家都会穿着合适的泳衣或泳裤去游泳。防止在游泳过程中刮伤，防晒等功能。
4、鼻夹、耳she塞---正确的使用和方法及好处。
5、必须带跟屁虫，在水中遇到抽劲等要牢抓跟屁虫，保证自己的安全等。
6、游泳时大家一定要3人结伴而行，安全才得到保障。
下面是在这次活动中的照片缩影：

雄鹰飞翔1

照片

花灯红

这个过瘾