冬泳带来的精神能量，超乎想象！

雄鹰飞翔1 · 发表于 2019-10-11 23:21:09

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冬泳是一项具有特殊健身价值的运动，越来越受到更多人的关注。只要通过科学合理的循序渐进的锻炼，可以较为明显地加大人体各主要器官及有关系统的工作量，进而增强人体的健康。但冬泳所带来的精神动能，更加超乎您的想象……

1.冬泳使人精力充沛，激发求知欲望
冬泳者在冷水刺激下，体内的新陈代谢比较旺盛，可提高中枢神经系统紧张性，改善情绪，使疲劳消失，使整个神经系统受到锻炼，从而精神振奋，青春焕发。另外，大凡投身冬泳之中，是不同的人根据不同的需要、欲望引起的。随后这种需要、欲望变成了实际行动的动机。如为了增强体质、为了实现自身价值的“英雄行为”、为抵抗、治愈各种疾患等等。
在这个过程中，又会激发出冬泳爱好者强烈的求知欲，寻找、阅读、学习各种关于冬泳锻炼的书刊、知识，使行动和理论知识互补，从而促使行为和知识产生新的飞跃；产生向更高、更新的目标的向往与追求的意向，参与的积极性起到一次又一次的升华

3.冬泳能激发锻炼兴趣，完善人的性格
兴趣是人积极探究某种事物的认识倾向，它可使人对某事物给予优先的注意，并具有向往的心情，是一种特殊的认识倾向。它表现在人对感兴趣的对象和现象的感知、记忆、想像和思维上，是推动认识的内部动力。性格是指人的独特的心理特征的总和。由于人的生活经历、文化素养、道德修养，思想方法和价值观念诸方面存在的差异，形成了人对某一事物所持的态度、行为的不同。在参加冬泳的过程中，不同职业、性格的人走到一起，抛弃了工作、生活中的烦恼，人与人的思想感情在新的环境氛围中，进行新的交流，相互鼓励，获得新的友谊和乐趣，发扬冬泳爱好者乐观、向上、勇敢、进取的积极情感因素，克服懊丧、怯儒等消极因素，无疑对人的性格、情操的陶冶与修炼，将起到十分重要的作用。综上所述，冬泳爱好者在科学冬泳锻炼的过程中，可以娱乐自心、振奋精神、陶冶情操，排除不良心境和情绪，丰富人们的业余生活和精神生活。

这就是冬泳精神
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最美冬泳人