备战冬泳

枪神 · 发表于 2019-9-4 23:47:37

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

入秋后，气温下降，河水开始变得冰凉，正是练习冬泳的好时节，喜欢冬泳的老铁们，准备下水适应水温得了，好在冰天雪地时一展身手，适应寒冷气温，达到强身健体，提升机体免疫了。
冬泳，必须遵循循序渐进的过程，不能一蹴而就，慢慢适应水温的变化，从十几度到几度，甚至零下水温，让自己健康快乐的参与冬泳。

枪神 · 发表于 2019-9-4 23:51:05

渝东南游泳俱乐部热烈欢迎新朋友的加入，让我们冬泳人一起加油吧

虚拟 · 发表于 2019-9-5 08:32:40