根据血型减肥，绝对事半功倍

麦田守望者 · 发表于 2014-12-15 09:51:29

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本帖最后由麦田守望者于 2014-12-15 09:52 编辑

A血型的人们减肥可以采用的方法：素食主义+适当运动 A型血的人一般胃酸分泌较少，这样以来，A血型的人们肠道的消化能力就会非常的差，如果长期食用大鱼大肉很有可能会造成消化不良，脂肪在体内堆积，形成肥胖，因此A血型的人要想减肥瘦身的话，高脂肪的肉类食物最好还是慎用，可以用鲜鱼和鸡肉代替，橄榄油、红薯、菠菜等食物都是最好的减肥食谱。

B血型的人们减肥可以采用的方法：心情愉悦+ 少吃多餐与A型和O型相比，B型血减肥也有奇招，因为B血型在人类的历史上出现达到较晚，各方面的平衡做的非常好。在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型，因为他们的消化系统非常的好，什么都能吃。
AB血型的人们减肥可以采用的方法：均衡饮食 + 埋线减肥
AB血型的人们消化系统较为敏感，容易发胖。AB血型的人们并不适合食用一些乳制品的东西，这样更容易引起发胖，吃多了会增加身体脂肪的囤积，AB血型的人们如果在减肥期间希望多食用乳制品来减肥那就大错特错了，如果在像空总激光整形美容中心这类医院进行埋线减肥，然后在去贪吃一点点，应该还是可以的，既不打扰你享受美食，也不耽误你减肥。
O血型的人们减肥可以采用的方法：大胆吃肉 + 离子溶脂
O血型的人们可以大胆的吃肉，想减肥，多吃肉，肉也是应该以精瘦肉为主，但是一定要注意摄取均衡的蔬菜水果，同时O型血的人，容易发胖，在日新月异的高科技面前呢，离子溶脂也许适合你哟
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