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坚持冬泳不只是口号

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发表于 2018-10-25 11:20:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我们一般所说的“冬泳”是一项比较安全的健身运动，而绝非极限运动。正常的冬泳，下水进行冷刺激的时间不长，而且天天坚持进行，使身体产生了冷激适应性，对健身和祛病有很好的作用，而且能激发活力、增加愉悦、磨练意志、陶冶情操，是一项兼具娱乐性的健身运动，尤其适合中老年人参加。












今天在这里约到一个忠实的泳友，很感动
遇见你是最美的意外！
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发表于 2018-10-25 11:28:29 | 显示全部楼层
佩服！
关注秀山百姓网，关注百姓生活！
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 楼主| 发表于 2018-10-25 15:08:59 | 显示全部楼层
超越 发表于 2018-10-25 11:28
佩服！

谢谢啦
遇见你是最美的意外！
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发表于 2018-10-26 08:54:00 | 显示全部楼层
厉害
喝合适的茶 做最好的自己
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发表于 2018-10-26 09:32:43 | 显示全部楼层
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花灯红

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发表于 2018-10-26 10:20:19 | 显示全部楼层
鸳鸯？
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 楼主| 发表于 2018-10-26 12:45:11 | 显示全部楼层
花灯红 发表于 2018-10-26 10:20
鸳鸯？

对头
遇见你是最美的意外！
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 楼主| 发表于 2018-11-2 16:13:11 | 显示全部楼层
为你服务 发表于 2018-10-26 08:54
厉害

谢谢
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 楼主| 发表于 2018-11-2 16:13:22 | 显示全部楼层
麦田守望者 发表于 2018-10-26 09:32
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谢谢
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