【冬泳人生】冬泳的老人们！

龙行天下 · 发表于 2018-1-10 17:46:59

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2017年11月1日下午，辽宁省大连市傅家庄海滨浴场里，数十名大连市冬游协会的老人在此冬游。大连市冬游协会秘书长韩俊龙告诉记者，协会有26支队伍，共计2千多名会员，大家在乐于冬游之时，还经常在海边捡拾垃圾，救护溺水人员，越来越多的人加入到冬游的队伍中。　　

龙行天下 · 发表于 2018-1-10 17:47:35

在冬游的人群中，有两位80多岁的老人，老人坚持冬游已经20多年了。老人说，坚持冬游自己的感冒少了，心情也愉悦了许多，为儿女和社会减轻负担，希望大家通过冬游强身健体，有生之年还能为社会出一份力，为中国梦的早日实现添砖加瓦。

龙行天下 · 发表于 2018-1-10 17:48:07

冬泳感悟

以下是一位年过八旬的山东济南冬泳老人（王家萱）的真实独白：

冬泳需要勇气和毅力，重在参与，贵在坚持，从夏季开始，持之以恒，泳技肯定会循序渐进，情绪渐人佳境。

对于冬泳，局外人认为是艰苦的，胆小鬼认为是可怕的，而我却认为是享受是欢乐，一日不游就有不适之感。

血液循环是生命之本，是力量的源泉，但一般的运动和锻练只能活动体躯和筋骨，达不到血液运动的要求，而冬泳在这方面，却有独到之处——挑战动脉，让血管也做做体操。

龙行天下 · 发表于 2018-1-10 17:48:59

众所周知：“生命在于运动”，数九寒天，破冰下水，劈波斩浪，体温会骤然下降，全身血管，将会随水温而不断收缩和扩张，即便令平时不参与循环的肝部血管，也受到冲击而加强了蠕动。

血管在收缩，血液也在运动，正因为如此，冬泳后便会产生一种全新的感受——浑身通泰，头脑清晰，精神倍增，妙不可言，但“妙”只能意会，而无法言传，没有亲身体验，便无法感受到其中之“妙”，冬泳运动员，利用游泳空间，在雪中俯卧，在冰上打滚，局外人很难理解。

我退休前，曾患多种疾病，六次住院，动过三次手术，饱受病魔折磨之苦，88 年退休后，参加了老年冬泳队，十几年如一日，现在已与百病绝缘。

龙行天下 · 发表于 2018-1-10 17:49:27

79岁的老太太（王家萱），居然思维灵敏，容光焕发，精力充沛，四肢灵活，吃得香，睡得甜，除头发花白外，一举一动根本不像个八旬的老人。

近几年，单位体检，一切正常，创我单位一千多离退休人员中最佳，生活过得有滋有味，从无不适之感，因此，人见人夸，人人羡慕。

如果你是一位真正的游泳爱好者，又没有体会过冬泳的话，那就赶紧行动起来吧，一定会让你得到意想不到的效果。