最美最强俱乐部

杨兰菱

七绝：欲洗铅华
岭外斜阳穿柳过，风吹碧水瘦腰肢。
人生若得心尘尽，对酒高歌李白诗。
         又是一个最美丽的黄昏，有着最绚烂的夕阳，你若能让自己那颗浮躁的心静下来，那么，且听；潺潺流水声，风吹树叶声，倦鸟回巢声等等，这些都是大自然赐于人类最珍贵的音符，在一串串令人心摇旌动的自然交响乐中，龙泉湖山庄又迎来了俱乐部的帅哥美女铁杆们，大家如期来到基地，坚持尽可能的每天游泳锻炼，大家的目地在于健身，所以只要下水都尽可能的学会各种游泳技巧，什么蛙泳，自由泳，蝶泳，都早已不在话下了………，只有我，狗刨烧才学会………

杨兰菱

我们俱乐部是一个有组织有纪律的游泳健身团队，这是一个传递健康、传递爱心、传递正能量的平台，我们诚挚欢迎更多游泳爱好者加入俱乐部，因为游泳也是世界上最健康的唯一绿色环保运动，我们的口号是：“我游泳、我健康，我游泳、我快乐，游出健康、游出快乐、游出友谊、游出自信……

杨兰菱

高手们都在练习跳水，你看那姿势非常优美，简直不摆了

杨兰菱

羡慕哦，看来我得加油咯，不然要变成矮又肥了，请问：过路的那位看官，你有没有人和我一样的心情呢？别东张西望了，就是你，正在看帖子那位

杨兰菱

哪天我也去试盘跳水，就算扑门板了又如何，只要注意不被水打疼我这张“如花似玉”的脸就行了

杨兰菱

我们的会旗，欢迎喜欢游泳健身的朋友们加入我们这个大家庭，不要油不要米，只要你有这个爱好

雄鹰飞翔1

不错，我一定要来参加   看看帅哥美女们  你们的精彩表演  俱乐部会员你们辛苦了  美女的诗词写得太好了 感谢你  大家一起相依在渝东南健身游泳俱乐部  不见不散  OK/:ok /:ok /:ok /:ok /:ok /:ok /:ok /:ok /:ok /:ok

杨兰菱

雄鹰飞翔1 发表于 2017-7-23 06:30
不错，我一定要来参加   看看帅哥美女们  你们的精彩表演  俱乐部会员你们辛苦了  美女的诗词写得太好了 感 ...

洲哥早

国际米兰

无弹性跳台姿势站在跳台边边，双腿曲，两臂后摆，完了双腿上纵跃进水里，我们小时候是肋跑后在岩饱饱边上快速完成这个动作弹起两臂张开，弹到极限时再向下扎入水中，称为鱼跃式

杨兰菱

国际米兰 发表于 2017-7-23 12:17
无弹性跳台姿势站在跳台边边，双腿曲，两臂后摆，完了双腿上纵跃进水里，我们小时候是肋跑后在岩饱饱边上快 ...

我不会，看大家跳得有瘾