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为什么说冬泳与游泳是有区别的？

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发表于 2017-3-26 08:04:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在普通意义上讲，游泳是一项体育竞技的项目，它的基本姿势有蛙泳、自由泳、蝶泳和自由泳。而冬泳所指是冷应激理疗作用。是通过寒冷的水温来剌激人体，使人们产生抵抗力，从而促进健康防御疾病，延年益寿。因此它们之间区别在于运动的目的。
从锻练的角度来看，游泳是一项非常好的运动，但是。冬季里的水温却不能以游泳这个概念去理解，使人的素质在质量方面的提高。就是说冬泳的锻练效果是一般游泳不能达到的改造内部器官的功效。
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 楼主| 发表于 2017-3-26 08:10:37 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-3-26 08:10:56 | 显示全部楼层
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发表于 2017-3-26 08:38:23 | 显示全部楼层
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