跟我学做蛋包饭
主料:熟米饭300g、鸡蛋6枚
辅料:广式腊肠60g、白洋葱40g、荷兰黄瓜40g、西红柿40g、圆生菜100g
配料:盐6g、番茄沙司80g、葱姜各20g、油
做法:
1.洗净的腊肠、白洋葱、黄瓜、西红柿切小粒备用,圆生菜切细丝铺在碗底;
2.拿3枚鸡蛋取蛋黄,打散;
3.取锅倒油,煸炒洋葱粒、腊肠粒,出香后盛出;
4.另取锅倒油,放入米饭,再将纯蛋黄淋在米饭上,翻炒至熟;
5.加盐调味,放黄瓜粒炒匀,再放炒好的腊肠粒和洋葱粒,炒匀;
6.放西红柿粒,炒匀装碗,扣入大碗中;
7.另取3枚全蛋,倒入油锅中煎成蛋饼;
8.盛出蛋饼,盖在炒饭表面;
9.另起一锅,倒少许油润锅,下入番茄沙司,加水,再放适量盐调味,炒至浆状盛出;
10.将炒好的番茄沙司倒在盖好的蛋饼周边,并在表面撒上少许生菜末即可完成。
小贴士:
1.在配料中加入白洋葱,能够有效地激发出其他食材的香气;
2.炒饭最好选用隔夜米饭,隔夜的米饭水分比较少,饭粒硬,炒的时候易散粒,不易连在一起。
有食欲。{:4_101:} 好看,好香,好吃不;P 不爱做。 学习了 {:4_89:} 好像都不错哦
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